谷雨养生经

作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温转暖，且由于此时雨水较多，此时气候大大有利于谷类农作物的生长，故曰谷雨。　　　

冬季人们穿得厚，并且很少活动，所以人体内的积热往往无法散发。另外冬季饮食中多有高热量之物，这些大热之物留存至谷雨时节，在晚春暖风的吹拂下，人体的积热向外散发，往往导致人体三焦积热。主要表现为舌尖赤红、舌苔黄厚、脸色发黄，还会出现口臭、口干、嘴角长痘等症状，会使肝火升高、津液外泄，易致头昏、胸闷、咳嗽、痰多、四肢重滞、便秘等，严重的还会招致瘟病，所以，谷雨养生要注意清除积热。那怎样清除积热?

首先，我们应该遵循自然规律，由内至外使人体阴阳达到平衡：饮食方面适宜滋阴作用的食物，如桑葚、西红柿、莲藕、茭白、竹笋等，少食狗肉、羊肉等温热之品；作息方面应早睡早起，早晚温度较低时要适当加穿衣服；由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、腹部胀满、不欲饮食等病症，加强调养血气，此时可以运用翀驰疗法为健康保驾护航。

翀驰疗法可以使能量可以直达深筋膜、骨膜，气化体内水分，由内到外排出湿寒。通过人体运行方向走穴，实现经脉条网整体畅通的效果。另外，整个过程是无伤害、无公害、无痛苦的，一次调理可以达到人工7-8次的效果，直接为人体赋能，提高人体的免疫力和自愈力，不仅为患者带来了健康，也为我国中医事业的发展注入了新的活力。这是一种创新性的方法，它融合了传统疗法和现代科技，旨在为患者提供一种更有效、更舒适、更方便、更经济的调理方式。